Βαθμοί δυσκολίας

αναρτήθηκε σε: Άρθρα | 0

Ανάλυση Βαθμών Δυσκολίας Β.Δ. 1: Εύκολες πεζοπορικές διαδρομές στις οποίες μπορούν να συμμετέχουν και αρχάριοι. (έως 4 ώρες)   Β.Δ. 2: Πεζοπορικές αναβάσεις σε χαμηλά βουνά (με ή χωρίς χιόνι). Μπορούν να συμμετέχουν και αρχάριοι με καλή όμως φυσική κατάσταση και τον … Συνεχίζεται

Στις πορείες..

αναρτήθηκε σε: Άρθρα | 0

..φοράμε: Ορειβατικά παπούτσια, ελφρύ ρουχισμό, καπέλο, γυαλιά ηλίου, αδιάβροχο ..έχουμε: Αρκετό νερό, αθλητικό ποτό, τροφή (π.χ. ξηροί καρποί, σοκολάτα), αντηλιακό, ατομικό φαρμακείο, φακό, σφυρίχτρα, ορειβατικά μπαστούνια ..συμπεριφερόμαστε: Κινούμαστε ανάμεσα στους αρχηγούς, δεν αφήνουμε μεγάλα κενά, συμμορφωνόμαστε με τις υποδείξεις των … Συνεχίζεται